Šta treba znati o SPF pre nego što izađete na sunce

Sunčeva svetlost je dragocena – podiže raspoloženje, stimuliše sintezu vitamina D i mami nas napolje već od ranog proleća. Ipak, UV zraci ne praštaju greške u zaštiti kože i zato je važno da se zapitamo koliko zaista znamo o zaštiti kože od sunca i pravilnoj upotrebi krema sa SPF-om.

Naime, tokom godina su se razvili brojni mitovi o SPF-u koji zbunjuju i najobazrivije ljubitelje sunca, pa čak dovode i do nepravilnog korišćenja proizvoda. Kako bismo vam pomogli da bolje razumete značaj SPF-a, u nastavku razotkrivamo najčešće zablude, potvrđujemo nepobitne činjenice i donosimo praktične savete za bezbrižno uživanje u sunčevim zracima.

Šta je SPF i zašto je važan?

SPF, odnosno „Sun Protection Factor“, označava nivo zaštite od UVB zraka, odgovornih za opekotine i direktna oštećenja kože.

Po definiciji, pokazuje koliko vremena možete provesti na suncu bez pojave crvenila, u odnosu na vreme bez primene zaštite u vidu SPF preparata. Na primer, SPF 30 znači da bi vaša koža trebalo da izdrži 30 puta duže izlaganje, ali je ovo vrlo varljivo u praksi i ne treba sa na to u potpunosti oslanjati.

Bolji uvid daje činjenica da što je broj SPF-a veći, to je i nivo zaštite bolji, ali treba znati da razlike nisu linearne. Na primer, SPF 30 blokira oko 97% UVB zraka, dok SPF 50 blokira oko 98%. Iako deluje malo, taj dodatni procenat može napraviti razliku kod vrlo osetljive kože ili dužeg izlaganja suncu.

Najčešći mitovi o SPF-u

Mit br. 1: „Ako je oblačno, SPF nije potreban“

UV zraci prolaze i kroz oblake – čak 80% UV zračenja stiže do kože i kada sunce nije jasno vidljivo. Zato SPF treba koristiti svakodnevno, bez obzira na vremenske uslove.

Mit br. 2: „Tamna koža ne treba SPF“

Iako tamnija koža ima veću količinu melanina koji pruža izvesnu zaštitu (približno kao SPF 3–4.), ona i dalje može pretpeti opekotine i trajna oštećenja od sunca. Tamna koža takođe može patiti od hiperpigmentacija, prevremenog starenja i rizika od raka kože, te je korišćenje SPF-a neophodno svim tipovima kože.

Mit br. 3: „Ako se ne crvenim, ne treba mi krema za sunčanje“

Crvenilo je samo jedno od oštećenja koje UVB zraci izazivaju. UVA zraci rade „u tišini“ – prodiru dublje, razaraju kolagen, ubrzavaju bore i fleke, a prisutni su i dok je oblačno. Čak i koža koja ne pocrveni trpi nevidljiva, kumulativna oštećenja.

Mit br. 4: „Jedno nanošenje je dovoljno za ceo dan“

SPF proizvode je potrebno obnavljati svaka dva sata, a posebno nakon znojenja, plivanja ili brisanja peškirom. Bez redovnog nanošenja, zaštita značajno opada, pa stvarna zaštita može pasti i ispod 50 % deklarisane vrednosti.

Mit br. 5: „Kreme sa SPF-om štite od svih vrsta UV zraka“

SPF broj označava zaštitu od UVB zraka, ali UVA zraci, koji prodiru dublje u kožu i odgovorni su za prevremeno starenje, nisu uvek pokriveni. Zato je neophodno birati kreme koje imaju oznaku „široki spektar“ (broad spectrum), kako biste bili sigurni da ste zaštićeni i od UVA i od UVB zraka.

Mit br. 6: “SPF kreme uzrokuju akne i iritacije.”

Na tržištu postoje specijalne formule prilagođene osetljivoj ili problematičnoj koži koje neće zapušavati pore niti izazivati iritacije. Bitno je izabrati proizvod sa adekvatnom teksturom i testiranim sastojcima.

Kako pravilno koristiti SPF?

• Nanosite dovoljno kreme: Za lice i vrat je potrebna količina veličine kašičice, a za celo telo oko 30 ml proizvoda.
• Zaštitite „zaboravljene“ zone – uši, potiljak, deo kože razdeljka, nadlanice, stopala.
• Nanesite SPF 15-20 minuta pre izlaska na sunce: Tako koža može potpuno apsorbovati proizvod i obezbediti optimalnu zaštitu.
• Redovno obnavljajte zaštitu: Svaka dva sata ili češće ako ste u vodi ili se znojite.

 

Najbolji SPF proizvod za lice

Ako tražite proizvod koji daleko nadmašuje klasične kreme za sunčanje, malo koji proizvod može da se meri sa Augustinus Bader The Sunscreen SPF 50.

Ova napredna formula kombinuje širokospektralnu zaštitu od UVA i UVB zraka sa TFC8® tehnologijom, ekskluzivnim patentom koji podstiče regeneraciju kože na ćelijskom nivou. Rezultat? Ne samo da štiti od sunca – već istovremeno umanjuje prve znake starenja, zaglađuje, hidrira i vidno poboljšava tonus i teksturu kože, a istovremeno je nežan i prema najosetljivijem tenu.

Bez belih tragova, bez osećaja težine i bez iritacija – ova inteligentna formula savršeno se stapa s kožom i ponaša kao sofisticirana dnevna nega.